水楊酸（salicylic acid，也叫BHA）在歐洲古代就因具有消炎功效而用於疾病治療，而現代更是因具有去除角質、更新皮膚的“煥膚”效果受到美容達人的追捧。打造像水煮雞蛋一樣白淨嫩滑一樣的肌膚，是許多人的願望，
但是，與此同時，水楊酸也因刺激性強、不正確的使用方式極有可能破壞皮膚屏障。那麼，如何正確使用BHA才能達到其煥膚功效？水楊酸洗面可以每天使用嗎？本文我們將帶大家詳細了解這些問題，並給出正確用法和產品推薦，助你擁有光滑肌膚。
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水楊酸是什麼？
水楊酸最初是從白柳樹的樹皮中提取出，被認為是有止痛、退燒的作用。現代醫學進一步證實了它的藥用價值，這種具有抗菌消炎效力的成分常被用於治療口腔潰瘍、肌肉疼痛及各種皮膚疾病。在現在，它也是不少愛美人士用來去角質的明星護膚成分。
為什麼要去角質？
角質層位於皮膚表皮層的表面，它是由10-15曾沒有細胞核的老化上皮細胞構成。一般來說，正常肌膚角質層透過正常代謝脫落、更新。然而，一些人的角質過厚，不能正常代謝脫落，就容易堵塞毛孔，令油脂、廢物代謝不暢，為閉口、粉刺、痘痘、暗瘡、皮膚乾燥等問題的發生釀造機會。水楊酸就提供了一種很好的去角質方案。
水楊酸有哪些護膚功效？
功效1.促進死皮細胞脫落及皮膚角質更新
相比起磨砂膏或是其他去角質酸類，水楊酸的優勢在於它具有很好的脂溶性，因而能夠快速滲透至角質層及皮膚毛孔中，高效溶解油脂污垢，並促進老化的死皮細胞從皮膚上脫落，從而減少了因角質過厚導致的種種皮膚問題。這種效果不論是在水楊酸精華還是水楊酸洗面乳中都有很好的體現。
功效2.改善暗沉，復原幼嫩白淨肌膚
水楊酸促進死去的角質細胞從皮膚上脫落的同時，角質細胞中沉積的黑色素也隨之從皮膚上脫落，因此，皮膚的膚色也會變得煥白，對於肌膚原先的暗沉、膚色不均乃至咖色暗瘡印都可以起到改善效果。另外，由於水楊酸促進肌膚更新、皮膚角質層變薄，皮膚表面的細胞也會更年輕，肌膚也會變得幼嫩水潤。
功效3.改善皮膚毛孔、暗瘡、黑頭等問題
當角質層能夠正常代謝、皮膚毛孔得到疏通清潔，粉刺、黑頭、痘痘等皮膚問題也更不容易發生。對於油光型及角質代謝問題引起的毛孔粗大問題，水楊酸也可以有改善功效。
功效4.保濕消炎
水楊酸本身除了去角質功效，還有一定的保濕效果及消炎作用，它有助於抑制細菌繁殖生長，並舒緩炎症。這也是為什麼水楊酸會用於痤瘡、脂漏性皮膚炎及一些真菌疾病的治療。
正確的水楊酸用法
方法一：水楊酸棉片
- 對於從未接觸過水楊酸的新手建議選擇濃度較低的水楊酸棉片，為皮膚建立耐受
- 首先用珍珠紋凸起的一面擦拭T區，需要注意避開傷口
- 用平滑面的水楊酸棉片敷在額頭、下巴、臉頰、鼻頭等部位，時間約為1-2分鐘
- 到時間後將棉片取下，等待水楊酸自然風乾
- 精華液乾透之後，請勿洗面，使用B5面霜或保濕面膜敷15分鐘，然後用溫水清洗乾淨
- 潔面完成後，進行精簡護膚，使用保濕水和面霜即可。
方法二：水楊酸精華
對於已經建立水楊酸耐受的老手，可以使用水楊酸精華來加速煥膚
- 用熱毛巾或蒸汽機，熱敷面部3-5分鐘，令面部毛孔打開，這有助於水楊酸的吸收
- 用水楊酸精華輕柔塗抹在面部，等待3分鐘
- 3分鐘後用洗面巾擦拭掉水楊酸，此時肌膚非常脆弱，擦拭動作要盡量輕柔，避免過力導致肌膚受損
- 最後，用鎮定保濕面膜或蘆薈膠進行保濕、舒緩工作，幫助毛孔收縮
水楊酸洗面乳挑選方法
水楊酸能夠促進角質層更新代謝，改善一系列肌膚問題。但是，它也具有一定的刺激性，因此，挑選合適自己膚質的產品，就十分重要。
1.根據膚質選擇
油性皮膚人士是最適合使用水楊酸去角質的人群，此外，混油肌膚也可以局部用酸、控油防痘。幹敏肌膚則由於角質比較薄、容易受刺激而應該慎用。
2.考慮產品濃度和ph值
在洗面乳中，水楊酸的濃度範圍一般是在0.5%-2%之間，ph值範圍是3.5-4。濃度值越大，酸鹼度越低，就意味著該洗面乳對皮膚的刺激性越高，也更容易引發紅腫、爆皮等不良反應。如果你之前沒有試過水楊酸洗面乳，那麼建議你一開始先選用低濃度產品。
3.避開較多刺激性成分的產品
如果水楊酸洗面乳還含有防腐劑、酒精等刺激性成分，那麼它引發敏感肌膚反應的可能性會更高，使用後更容易出現皮膚發紅、刺痛、發癢等反應。建議你避開含有甲醛、苯甲酸、山梨酸等常見防腐劑的產品。
4.選擇含有保濕成分的洗面乳
水楊酸能夠促進老化角質脫落、清除皮脂，同時也會減少原生皮膚保濕鎖水屏障，帶來緊繃、乾燥、起皮等不適。選擇含有玻尿酸、甘油、維他命C、丙二醇、丁二醇等保濕成分的水楊酸洗面乳，可以緩解這一問題。
三、水楊酸產品推薦：洗面乳、棉片、精華液
1. 水楊酸棉片推薦【Stridex 】加強型2%水楊酸棉片
Stridex這款水楊酸棉片是專門應對油性痘痘肌膚的平價人氣產品。它使用比較高濃度的水楊酸來清潔肌膚表面角質層和毛孔內部油脂，從而緩解粉刺、黑頭、痘痘等皮膚問題。它同時還使用薄荷醇來創造清涼的膚感。如果你的皮膚容易出油悶痘，那麼可以試一試這款產品。
Stridex旗下也推出非油性肌膚推出綠色包裝的產品，其中添加水楊酸濃度0.5%，並另外補充蘆薈、金縷梅萃取等舒緩鎮靜成分，相對來說更適合幹性和中性肌膚嘗試。
特點
- 強效控油去角質
- 適合油性肌膚和粉刺肌膚
參考價格：NTD270
規格：55片
用法：在潔面後取貼片輕輕擦拭面部肌膚1-3次，每天可視肌膚適用情況使用1-3次
2.水楊酸精華推薦【Paula’s choice寶拉珍選】2%水楊酸煥采精華液
提起酸類精華，大家都會想到Paula’s choice打造的各款產品，品牌旗下這款去角質精華液也常年佔據同品類熱銷產品榜首。它蘊含2%濃度的水楊酸，能促進肌膚角質代謝，同時，產品中的綠茶萃取成分能起到舒緩肌膚的作用。值得一提的是，這款精華液使用水性溶劑，膚感清爽。
特點
- 高效控油祛痘
- 改善毛孔粗大、黑頭粉刺等皮膚問題
- 無粘膩膚感
- 尤其適合油性皮膚
參考價格：NTD1080
規格：118ml
用法：在潔膚後，用化妝棉沾取適量精華，塗抹在面部肌膚上，再用指腹按摩，促進皮膚吸收精華水。
3. 水楊酸精華推薦【the ordinary】2%水楊酸無水精華
加拿大護膚品牌The Ordinary這款明星產品平價實惠，一直是油痘肌的救星，它使用30%果酸和2%的水楊酸配方，因此除了能夠改善痘痘、粉刺、黑頭等問題還可以淡化痘印、提亮肌膚。這款精華水在停產兩年後於去年年底改版回歸，改用無水配方，控油祛痘效力會更明顯。同時，它添加角鯊烷、維他命B5、胡葡萄萃取等舒緩成分，加強保濕力度。
特點
- 果酸加水楊酸複合配方
- 有助於提亮膚色、淡化痘印
- 添加角鯊烷減少肌膚水分流失
參考價格：NTD360
規格：30ml
用法：在潔面後用化妝棉將肌膚水分擦乾，然後取3-4滴精華水，薄塗在面部肌膚上，10分鐘後清潔面部，並做後續保濕。使用頻率保持在每週一次即可。
4. 水楊酸洗面乳推薦【CeraVe適樂膚】水楊酸洗面乳
是不是乾燥敏感肌膚就不能使用水楊酸產品呢？其實並非如此。美國藥妝品牌Cera Ve旗下這款去角質洗面乳就對幹敏肌膚十分適用，它蘊含甘油、神經醯胺、透明質酸等保濕成分，在溫和去除皮膚角質的同時能避免肌膚水分流失。
特點
- 溫和清潔
- 蘊含多種保濕成分
- 適合油性肌膚、粉刺肌膚
- 乾敏肌膚也可以嘗試
參考價格：NTD480
規格：237ml
5.水楊酸洗面乳推薦【Cetaphil 舒特膚】溫和潔膚露
舒特膚的這款產品能溫和清潔毛孔上的角質、油脂、化妝品殘餘物，令肌膚潔淨清爽。對幹敏肌來說，它的安心度也有保障。它通過美國皮膚科醫生測試和臨床試驗驗證，不含香料、皂基、Paraben防腐劑等刺激成分，並且蘊含甘油、維他命B5、維他命E等保濕因數，因此幹敏肌膚也可以放心使用。
特點
- 溫和去角質
- 適合濕疹與乾燥肌膚
- 不含香料、皂基或防腐劑
- 蘊含多種保濕、抗氧化成分
- 獲得美國皮膚科醫生推薦
參考價格：NTD392
規格：236ml
6.水楊酸洗面乳推薦【LA ROCHE POSAY】深層控油泡沫洗面乳
這款洗面乳獲得法國皮膚科醫師推薦，能夠有效清除面部肌膚分泌的多餘油脂及臉部殘餘彩妝，並改善皮膚水油分泌不均衡造成的粉刺問題，尤其適合油性肌膚和粉刺肌膚使用。由於它成分安全溫和，不含酒精或Paraben類防腐劑，並通過臨床測試，因此，即便你是容易起紅血絲的敏感肌膚，也可以放心使用它。
特點
- 抑制粉刺
- 調節肌膚水油分泌
- 適合油性肌膚、敏感肌膚
- 通過敏感測試，不含酒精和防腐劑
參考價格：NTD490
規格：125ml
7.水楊酸洗面乳推薦【我的心機】水楊酸洗面乳
我的心機這款水楊酸洗面乳專為常年為痘痘粉刺困擾的問題肌膚打造，它成分天然，在水楊酸之外添加維他命B3及控油因子AC.NET，有助於促進肌膚水油平衡，令膚色更加均勻白淨；繖花醇IPMP具有抑制細菌的效果，減少因細菌活動引起的暗瘡；此外，軟毛松藻萃取能夠保持肌膚水潤、減少水分流失。這款洗面乳不含MI/MCI/Paraben防腐劑，不易造成對肌膚的刺激。
特點
- 抑菌、促進水油平衡
- 成分天然、不含防腐劑
- 泡沫綿密、不易有緊繃感
參考價格：NTD199
規格：100ml
四、水楊酸使用常見問題
1.水楊酸可以每天用嗎？
不建議每天使用水楊酸。就算是BHA洗面乳這類產品，酸濃度會比精華酸類淨化低，但是仍有一定的刺激性。每天使用會令皮膚角質層過分脫落，令皮膚不能建立健康的角質層屏障，時間一長會令你皮膚變得敏感，頻繁出現幹癢、紅血絲、代謝性出油等問題。一般來說，水楊酸每週使用2-3次即可。
2.護膚新手使用水楊酸如何建立耐受？
如果你是剛開始使用水楊酸精華液，那麼一開始刷酸的時候，最好從低濃度產品開始，並先塗在手腕、耳後等皮膚，看看自己是否會有不良反應。確定皮膚能夠適應之後，再逐漸提高用量或濃度。
3.水楊酸副作用有哪些？
水楊酸產品有一定的刺激性，一些人在使用的過程中可能會遇到面部紅腫、發癢、爆皮等不適症狀。因此，你在使用過程中需要注意自己皮膚的耐受程度。
此外，如果你的皮膚十分適合刷酸，也並不意味你可以長時間、高濃度地在大面積皮膚上使用水楊酸。因為過量使用可能會引發噁心嘔吐、頭痛頭暈等不良反應。
4.水楊酸是所有人群都可以使用嗎？
孕婦和3歲以下的小朋友都應該避免使用水楊酸，幹敏皮膚也應該慎用或在建立耐受後再使用。
5. 用完水楊酸之後臉上爆痘是怎麼回事？
有的朋友在刷酸後發現臉上長了很多痘痘，覺得刷酸沒有效果。實際上，刷酸後爆痘的原因是角質過厚的皮膚下面原本就有油脂堆積，正在醞釀成為“痘痘”，而刷酸只是加速了皮膚這一代謝過程。
刷酸後爆痘一般正常護理可以在一周左右後恢復，而水楊酸的效果通常需要在堅持使用1-3個月之後才會比較明顯。
6.可以在白天使用水楊酸嗎？
建議在晚上使用水楊酸，或者白天室內沒有陽光直射的地方使用。這是由於皮膚在用酸後角質層會變薄，更容易受紫外線輻射穿透而曬傷、曬黑。
7.刷酸之前潔面可以用磨砂膏嗎？
不可以。磨砂膏是一種去角質護膚品，和水楊酸一起使用會過度去角質，破壞肌膚屏障，令肌膚變得敏感脆弱。
8.哪些皮膚部位比較適合刷酸？
- 額頭、鼻子、下巴等部位通常角質層比較厚、油脂分泌也比較旺盛，更適合用酸類。
- 眼皮、嘴唇等地方皮膚比較薄，就不適宜刷酸。
- 刷酸時應避開傷口、發炎的皮膚
9.用水楊酸類精華液之後需要注意什麼？
- 注意皮膚保濕，避免使用化妝品和功效型保養品
- 刷酸後須注意使用防曬衣、遮陽傘等物理方式防曬
- 避免吃油炸辛辣、容易刺激皮膚油脂分泌的食物
總結
水楊酸可以用於日常的皮膚清潔，也可以用來改善長暗瘡、粉刺、黑頭的問題肌膚。選擇合適自己的水楊酸產品，並用正確的方法，才能更好地讓產品發揮出去角質功效。
