陳皮如何煲水?陳皮水做法、好處、副作用&禁忌族群
陳皮怎麼吃?這種性質溫和的食材可以和紅棗、生薑、玫瑰等眾多食材搭配,熬煮成水後服用。陳皮水具有止咳化痰、排解肺濕、促進腸道蠕動等多重功效,非常適合身體濕氣重、便秘、濕咳人群服用。但是對於體質本就燥熱的人群來說,陳皮水副作用也非常明顯,那就是它會加劇體內的火氣,甚至會引起咽痛、流鼻血等上火症狀。
陳皮怎麼吃?這種性質溫和的食材可以和紅棗、生薑、玫瑰等眾多食材搭配,熬煮成水後服用。陳皮水具有止咳化痰、排解肺濕、促進腸道蠕動等多重功效,非常適合身體濕氣重、便秘、濕咳人群服用。但是對於體質本就燥熱的人群來說,陳皮水副作用也非常明顯,那就是它會加劇體內的火氣,甚至會引起咽痛、流鼻血等上火症狀。
石斛怎麼吃?這種性偏陰寒的藥材具有滋陰潤肺、護肝明目、去火解毒等多重功效,非常適合長期加班、失眠和眼睛疲勞的人群服用。而且它的吃法眾多,無論是泡水、煮茶,還是煲湯、熬粥都可以發揮石斛花功效,因此它也備受人們歡迎。不過我們需要留意石斛花副作用,這種花具有輕微毒性,不能頻繁服用,否則可能會導致腹瀉、嘔吐等症狀。
金線蓮是一種具有多重功效的中藥材,在改善睡眠質量、調節經期、降低血糖和預防癌症方面頗有成效。那麼金線蓮應該怎麼煮?其做法大致有兩種,分別是做成茶飲和煲湯。本文會為你介紹這兩種做法的步驟和相關禁忌,供你參考。
作為一味中藥,何首烏的功效有很多,比如促進頭髮生長、潤腸通便、清熱解毒和調節經期等。特別是頭髮掉得多和少年白髮的人,你可以適當食用何首烏藥膳來改善髮質,讓頭髮變得烏黑亮麗。不過並不是所有人都適合食用,你可以通過閱讀本文來了解何首烏的更多知識,進行科學保健。
桑寄生作為一味中藥其功效有很多,比如調理經期、安胎養身、強健筋骨等,是對女性來說絕佳的補品。尤其是孕期女性,可以適量飲用桑寄生蛋茶來恢復身體的元氣,讓胎兒健康且順利地降生。不過並不是所有人都適合飲用,你可以閱讀本文以了解詳細的桑寄生功效、副作用及禁忌人群,樹立更全面的保健知識。
魚腥草是擁有多重功效的中藥材,也是現代很多常用藥品的主要成分,其功效包括提升免疫力、清熱解毒、消炎止痛等。進入濕熱的夏季,魚腥草茶便成為了家家戶戶飯桌上的常見湯水,用來預防感冒和濕疹,無論是保健人士還是愛美人士都可以飲用。 那麼具體應該如何煮魚腥草茶才能最大程度地保留其營養價值呢?本文將為你推介5款好喝又簡單的魚腥草茶飲,並附上食用禁忌,助你吃得健康又安心。
霸王花是一種富有美感和很高藥用價值的植物。開花之後,你可以欣賞到它碩大的花朵,感受到強烈的視覺衝擊。將它作為食材加入湯水中,可以發揮它的多種功效,包括化痰止咳、降血糖和血脂、增強免疫力等。若是你對它感興趣,想要試一下用它來煲湯的話,歡迎繼續睇下去。我們分享了霸王花功效、禁忌和食譜等內容,相信對你煲出靚湯、利用霸王花功效會有幫助!
丹參功效很多,可以活血化瘀、消腫鎮痛,是一種保健效果良好的中藥藥材,它煮法多樣,可以泡茶、煲湯,做成各種料理,讓你在享受美食同時也獲取了其中功效。也許你已經想要動手嘗試做一道菜餚,不過你可能還不知道丹參怎麽吃?它可長期吃嗎?本文將會做出介紹,教你做出既美味又營養的料理!
水飛薊是一種具有保護肝臟、對抗氧化等功效的草本植物。它可以迅速到達肝臟,提升細胞活性,幫助你改善身體狀況。如果你平時挨夜,或者經常應酬飲酒的話,肝功能可能會有所下降,服用含有這種物質的保健食品有利於補肝及幫助你恢復健康。我們為你精選了8款水飛薊保健食品推薦,並且整理了它們的價格、成分,希望可以幫你搵到合適的產品,讓身體重煥活力!
桑椹內含維生素C等多種有益因子,有利於人體健康,功效很好,因此受到了很多人的喜愛。它有一個非常簡易的吃法,那就是榨成桑椹汁,你可以在其中加入其他你喜愛的佐料,讓這杯飲品更美味的同時,還能增加其營養價值。不過你可能需要注意一些食用禁忌,注意該不該喝、一天喝多少等問題,自己泡的話還需要了解一些做法。以下將做出詳細介紹。