養生除了調理身體、運動外，還有護膚都是養生的重要部分。特別是女生們，懂得挑選適合自己的天然有機護膚品，利用天然成分達到長效保濕功效，保持肌膚健康狀態。
天然護膚品採用植物萃取物，無添加香料、色素、防腐劑、化學成分等刺激性物質，例如礦物油、矽等，不會對皮膚造成負擔，低敏配方特別適合敏感肌朋友們使用。
點解天然有機護膚品好用？因為有些護膚品內含有透明質酸，亦叫玻尿酸。它是一種天然物質，具有修復皮膚、鎖水保濕功效，維持肌膚光滑亮澤。現在好多女士或男士，受到環保的推崇，選用全天然保養品。本文將為大家推介天然有機護膚品，介紹有機護膚品好處、正確護膚方法。
Table of Contents
天然有機護膚品好處
- 無添加化學成分
- 適合任何人士使用
- 良好親膚性
- 品質得到保證
- 安全健康
- 價錢合理
無添加化學成分
天然有機護膚品成分來源於天然物質，無添加化學成分、酒精等有刺激性物質，減輕皮膚負擔之餘還能達到活膚效果，改善根本的皮膚問題。而有些添加化學成分的護膚品，雖然能夠短時間起到急救式的護膚，但長遠來講，治標不治本，甚至破壞皮膚屏障，加快肌膚老化。
適合任何人士使用
有機護膚品無刺激性物質、化學成分，多種溫和維生素、植物提取物製成，對於敏感肌、孕婦來講，都可以使用這種天然產品，保護肌膚又鎖住水分。
良好親膚性
天然護膚品能維護正常的新陳代謝能力同肌膚最佳狀態，修復受損部位，同有激素的產品來對比，有機產品具有良好的親膚性。
品質得到保證
天然有機護膚品，產品中不含石油化學成分、人工香料、活性劑等成分，所含的植物成分得到有機認證機構監管，而且在生產過程中不能使用放射線殺菌，保證產品是天然配方。
安全健康
有機護膚品原料不含基因變種、人工化學添加劑，在生產、製作、培養過程中，環境必須得到保證。天然護膚品還富含多種礦物質、微量元素、氧化物、胺基酸等多種營養成分，維持肌膚狀態，並提升免疫力，安全又健康。
價錢合理
不少人覺得天然有機護膚品要求高，成本自然高，價錢肯定會高。相對於普通產品來講，可能它的價格會高些，但同其他有化學物質的知名護膚品牌來對比，價錢相當合理。天然保養品成分來源於自然生態，幫助農業發展，而且價格唔會太貴，一般人都可以接受。
天然有機護膚品推介
1.天然洗面奶—Evolcare Milky Way玫瑰果油潔面乳
成分：玫瑰果油、葡萄柚萃取物、脂肪酸等萃取物
功效：溫和舒敏配方，有效凈化肌底，深層清潔的同時舒緩面部乾燥，鎖住水分
使用方法：
- 臉部與頸部用清水潑濕
- 取適量潔面乳塗抹於面部
- 避開眼、嘴周圍輕輕按摩3分鐘左右
- 用清水洗凈並輕拍
價格：HKD160/30pcs
2.天然爽膚水—Melvita有機玫瑰緊致精華爽膚水
成分：有機玫瑰花水、野玫瑰精華
功效：長效保濕，注入微細透明質酸，加強護膚品滲透力，並且緊致肌膚，令皮膚更有彈性
使用方法：
- 使用溫和潔面乳清潔
- 按摩3分鐘左右清水洗幹凈
- 取適量爽膚水在手心，輕拍至完全吸收
- 也可浸濕化妝棉作為面膜使用
價格：HKD250
3.天然去角質—Caudalie Gentle Buffing Cream磨砂霜
成分：礦物粘土、鋅、亞麻籽等天然成分
功效：溫和去角質，帶走面上死皮，清潔毛孔、粉刺
使用方法：
- 先用洗面奶簡單清潔
- 再取適量產品於手上，豆粒狀大小點在臉上
- 由內向外輕輕按摩2分鐘
- 以溫水洗凈並拍上爽膚水
價格：HKD200/75ml
4.天然精華液—Organichouse奧圖玫瑰高濃度玻尿酸精華液
成分：以獨特的蒸餾法去萃取玫瑰精華，精華液純度相當高，還富含玻尿酸、維他命E
功效：高效保濕、淡化細紋色斑，緊致肌膚，修復受損肌膚
使用方法：
- 早晚完成潔面爽膚水步驟
- 取適量精華液輕拍面部，再往淋巴位按摩2分鐘左右
- 待精華液吸收後再塗抹面霜
價格：HKD320
5.天然面霜—Fresh維他果蜜亮活面霜
成分：維他命水果複合物、檸檬及鮮橙萃取物、維他命C、E、B5
功效：調節膚色、為肌膚注入營養、滋潤、保護及舒緩皮膚
使用方法：潔面、塗抹爽膚水後取適量面霜輕輕擦，直至完全吸收為止
價格：HKD420/50ml
6.天然面膜—Avril有機幼滑鎮靜保濕面膜
成分：有機洋甘菊花水、山茶油等成分
功效：舒緩及鎮定皮膚、保濕，敏感肌都可以使用
使用方法：
- 先卸妝同洗面
- 均勻塗抹臉部
- 待15分鐘即可用溫水洗凈
- 執行日常護膚步驟爽膚水、面霜
價格：HKD78
5大天然護膚方法
- 天然護膚品DIY
- 避免進食油炸、辛辣食物
- 充足睡眠
- 適當運動
- 區分非天然與天然護膚品
天然護膚品DIY
市面上有好多天然護膚品牌，但平時你自己在家都可以DIY護膚品，選用營養豐富的食物制做面膜。例如黃瓜切成片，均勻鋪於臉上，15分鐘左右就可以，有效治療痘痘肌，一個星期可以做兩三次。
避免進食油炸、辛辣食物
油炸、辛辣食物都是對身體無咩益處的食品，平時最好少吃。因為這些食物中多油，皮膚出油，容易引發痘痘、粉刺。
充足睡眠
現在好多人經常夜訓，特別是十二點過後，第二天早上會顯得無精神，膚色都會變暗。如果你長時間睡眠不足，那麼好容易生痘、酒米、粉刺，就算你使用護膚品幫助你改善皮膚狀態，都需要比較長時間才能夠回到健康肌膚。
適當運動
當你運動時排出汗水，同時也會促進血液循環，提升新陳代謝能力，喚新肌膚新生力量。
區分非天然與天然護膚品
市面上好多品牌都打著天然有機字樣，但實際是否真是天然？你自己就要學識去區分。你在選護膚品時，將產品塗在手背上，如果效果非常明顯，但不連續使用效果會變差，那麼產品添加的化學成分過多。你長期使用，令皮膚容易生粒粒、粉刺，甚至出現發炎的情況。
總結
不少人護膚時只注重清潔，而忽略後面的護膚步驟。每天堅持正確護膚步驟洗面-爽膚水-面霜-防曬，這是基本而且相當重要。為皮膚打好基礎後，再選用天然有機護膚品，滋養肌膚，讓皮膚變得更光滑、細致。
