石斛怎麼吃？了解石斛花功效與禁忌，4個花茶配搭&泡水方法
石斛怎麼吃？這種性偏陰寒的藥材具有滋陰潤肺、護肝明目、去火解毒等多重功效，非常適合長期加班、失眠和眼睛疲勞的人群服用。而且它的吃法眾多，無論是泡水、煮茶，還是煲湯、熬粥都可以發揮石斛花功效，因此它也備受人們歡迎。不過我們需要留意石斛花副作用，這種花具有輕微毒性，不能頻繁服用，否則可能會導致腹瀉、嘔吐等症狀。
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石斛怎麼吃？這種性偏陰寒的藥材具有滋陰潤肺、護肝明目、去火解毒等多重功效，非常適合長期加班、失眠和眼睛疲勞的人群服用。而且它的吃法眾多，無論是泡水、煮茶，還是煲湯、熬粥都可以發揮石斛花功效，因此它也備受人們歡迎。不過我們需要留意石斛花副作用，這種花具有輕微毒性，不能頻繁服用，否則可能會導致腹瀉、嘔吐等症狀。