營養補充品怎麼吃？營養補充品功效、用法&特殊人群
如果你體質差、抵抗力低下，可以選擇一些適宜的營養補充品科學地進行營養補充。至於可以選用哪些營養補充品，你可以諮詢相關的專業人士，例如專業營養師和醫生。要注意的是，在諮詢時，要將自身具體的實際情況講清楚，避免過量使用或誤用給自己帶來不必要的麻煩。
老人易缺乏的10大營養素&症狀，老人營養補充品推薦，食用保健品注意事項
營養補充品是能給長者補充營養的產品。中老年人社交少、活動少，心理狀況與身體素質都可能會逐漸變差。老人一旦缺乏特定營養素，就可能會出現記憶力減退、睡眠質量變差、行動遲緩等症狀。 如果老人想要緩解這些衰老症狀，那麼他就要堅持鍛煉、保持愉快心情。他也可以通過食用營養補充品來補充身體缺乏的營養素，增強個人體質。 下文就告知大家，老人易缺乏的營養素以及缺乏時的症狀，並且推薦了對應的保健品。最後我列舉了食用保 …