老人易缺乏的10大營養素&症狀，老人營養補充品推薦，食用保健品注意事項
營養補充品是能給長者補充營養的產品。中老年人社交少、活動少，心理狀況與身體素質都可能會逐漸變差。老人一旦缺乏特定營養素，就可能會出現記憶力減退、睡眠質量變差、行動遲緩等症狀。 如果老人想要緩解這些衰老症狀，那麼他就要堅持鍛煉、保持愉快心情。他也可以通過食用營養補充品來補充身體缺乏的營養素，增強個人體質。 下文就告知大家，老人易缺乏的營養素以及缺乏時的症狀，並且推薦了對應的保健品。最後我列舉了食用保 …
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