老人到了一定年紀，身體機能退化、身體素質下降，容易造成行動不便，但出行的需求又不會減少，所以輔助老人行走的拐杖就具有很大的使用價值了。如今市面上有各種不同類型的手杖、助行車可供老人選擇。
Table of Contents
一、9種老人拐杖各有特點
- 普通單腳手杖
- 折疊式拐杖
- 雨傘拐杖
- 行山杖
- 三腳、四腳拐杖
- 拐杖椅
- 可調節拐杖
- 手肘拐杖
- 智能手杖
1、普通單腳手杖
特點：
是較為傳統的簡單款直杖，由手柄及筆直的杖身組成，能輔助行走，不能調節高度，無其他特殊功能，觸地支點小，底部有防滑橡皮頭，能增加摩擦，減少打滑，能在各個場合使用，手杖整體體積較小，比較輕巧。
選購貼士：
- 單拐穩定性稍差，所以不適合身體素質太差的老人，較適合行走稍有困難、只有輕微損傷但身體狀況良好，身體肌耐力及平衡感較好的老人
- 根據自身身體狀況選擇重量適當的手杖，明確自身使用手杖的合適尺寸，通常是老人直立垂手時，手腕的高度即是合適手杖的高度
- 觀察手杖底部橡皮頭的質量，選擇橡皮套摩擦力較大的手杖；選擇手柄寬度比自己手掌大且足夠防滑的單杖
價格：木質：約HKD150，鋁合金：約HKD350，碳纖維：約HKD700
2、折疊式拐杖
特點：
由手柄及可摺合的筆直杖身組成，杖身可三段、四段或六段摺合，中間有繩子連接，拼接時會自動鎖緊，收折簡單，不易鬆動，非常方便於攜帶及收納，且對儲存空間的佔用較小。
選購貼士：
- 適用於不需要全天使用手杖，偶爾需要收起手杖的老人
- 注意杖身拼接處是否牢固，選擇折疊操作簡單的手杖
- 杖身組件多，日常拼摺會造成磨損，需留意拐杖材質，一般鋁合金及碳纖維材質比較堅固耐用
價格：約HKD500~800
3、雨傘拐杖
特點：
杖身能充當雨傘傘柄，杖身外是雨傘傘面，外形與普通雨傘無異，具有輔助行走及充當雨傘防淋曬的兩種功能，一杖二用，方便外出時使用。
選購貼士：
- 適用於不是十分依賴手杖的老人，以免在下雨天時，將其充當雨傘後，無手杖可以輔助行走
- 檢測雨傘拐杖開關十分方便，以及查看雨傘的防水效果及防風能力是否達標
價格：約HKD200~700
4、行山杖
特點：
又叫登山杖，適用於常有登山活動的老人，具有可伸縮功能，以及防震效果好，有的登山杖手柄處有泡棉或軟木，可以快速吸收手汗。杖身底部的檔片能夠避免手杖陷入泥地、沙地等，底部的杖尖頭抓地力好，能高度防滑。
選購貼士：
- 有登山需求的老人可以購置，日常使用或登山時都可用上
- 盡量不選擇橡膠手柄的行山杖，以免登山時手部出汗打滑
- 盡量選擇尖頭型杖頭，抓地性更好
- 選擇伸縮較穩固的行山杖，以免突然鬆脫
價格：約HKD500~900
5、三腳、四腳拐杖
特點：
杖身底部有三個或四個觸地點，作為支撐面的面積大，具有較高的穩定性與平衡性，且在鬆手情況下能夠直立不跌落，免去了老人彎腰撿起手杖的風險動作。觸地點多，如果地面不平整反而會四腳拐杖搖晃不穩，更適用於室內或平整路面。
選購貼士：
- 多腳拐杖能提高較高的穩定度，適用於肌力、平衡性較差、腿部有傷的老人
- 測試四腳杖能否直立在地穩定不倒
- 所用組件較多，需留意其重量不要過高，以免導致手部勞累
- 根據自身需求來選擇小爪型或穩定性更高的大爪型
價格：約HKD260~600
6、拐杖椅
特點：
拐杖椅既是手杖，又是座椅，展開前板身及椅腳折疊，外型為普通手杖，展開後可以變成輕巧的三腳椅方便外出老人在疲憊時坐下休息。
選購貼士：
- 選擇椅腳有防滑功能的拐杖椅
- 留意座板大小是否足夠使用，注意承重力是否足夠
- 留意開合是否順暢、簡易，使用是否方便
價格：約HKD300~750
7、可調節拐杖
特點：
可調節手杖又叫伸縮手杖，特別之處是杖身的長度可以調節，單拐、折疊拐、四腳拐等拐杖亦有可調節的款式。
選購貼士：
- 膝蓋關節退化的老人尤其適用，可以隨時根據需求調節高度
- 選擇可調性較大的手杖，有多種高度可調節使用
- 檢測調節操作是否簡便，鎖緊時是否穩固
價格：鋁合金：約HKD500
8、扶手拐杖
特點：
扶手拐杖為固定式助行器，其支撐性和平衡性在這9款裡最高，底部4個觸地點分得較開，有的帶有輪子，中間有橫樑固定，支撐面積大，老人需用兩手支撐使用，從而增加穩定性。
選購貼士：
- 比較適合肌力較差、患有中風或風濕關節炎的老人，大病初愈者及需要復健的人士同樣適用
- 助行器體積稍大，適合雙臂能夠支撐自身體重、上肢力量足夠的老人
- 雙腳難以抬步行走、手部力量較差的老人較適合使用帶輪子的助行器
價格：約HKD450~900
9、智能手杖
特點：
智能手杖除了輔助行走功能外，還有緊急求救功能，手杖跌落時在預設時間內未被拾起時就會發生鳴響；有跌倒通報功能，老人按下特定按鈕即可發送自身位置到家人的設備商。另外還有智能暖手功能、照明功能、有的還有遺帶提醒功能。
選購貼士：
- 需要選擇不容易因為誤觸而導致報警的手杖
- 測試手杖靈敏度，選擇反映靈敏的智能手杖
價格：約HKD800~1600
二、使用老人拐杖的注意事項
1、高度選擇
過高的手杖會讓老人發力錯誤、肘關節疲憊，過低的手杖會讓老人彎腰行進，對腰部關節造成損傷，應該選購或將手杖調節至正常站立時的手腕處高度。
2、底端防滑
定期查看手杖底部防滑頭的磨損程度，摩擦力不足夠時應更換防滑頭。
3、手柄防滑
手掌容易出汗的老人應該選擇手柄具有防滑功能的手杖，避免出汗後打滑。
4、材質輕便
太重的手杖使用時較費勁，但太輕的手杖穩定性較差，應盡量選擇250~350克的拐杖，平衡性較差的老人應選擇有重量的手杖。
5、裝置手杖繩
在手柄處安裝上一條手杖繩，套住手腕使用，可以防止手杖跌落。
6、重心放置
老人不應該將身體的重心全部放置在手杖處，以免因手杖不穩出現意外，假如有一隻腳受傷，手杖應該放在未受傷的一側使用。
7、定期保養
必須定期保養、維修手杖，以免手杖生鏽、變形。
8、切勿過分依賴
老人不應該過分依賴拐杖，盡量運用自身腿部力量行走，避免身體機能下降過快。
總結
拐杖一般有木質、鋁合金、碳纖維、竹質四種，竹質的價格最低，但硬度低、最脆弱、不耐用；木質最常見，較穩定，但比較重，耗體力；鋁合金較輕，堅固不易變形；碳纖維材質最耐用，可以登山使用，價格最高。
適合的才是最好用的，應該根據自身身體素質狀況以及使用需求來選擇，而不是越貴越好，功能越多越好。
