紫錐花是一種草本植物，屬於菊科，較為珍稀，現在已經有一些品種受到了保護。現今許多商家都慢慢開始在產品中加入了這種植物成分，那麼紫錐花真的可以增強免疫力嗎？本篇文章將為你詳細介紹它的功效、副作用。另外，閱讀本篇文章，你還可以了解到紫錐花禁忌、吃法的相關資訊。
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一、紫錐花是什麼？
紫錐花作為一種草本開花植物，除了本身具備一定的觀賞性，還含有許多的藥用成分，比如菊苣酸、烷酰胺和多醣體等等，所以自然也被當作藥用植物。它甚至還取得了德國政府組織和世界衛生組織在藥用方面的認可。
紫錐花的各個部位，無論是根部、莖稈，還是花和花粉，都能夠通過不同的提取和加工處理方式而被利用，它們常常被添加入藥片、喉糖和軟糖中，可見利用的範圍還是比較廣泛。
二、紫錐花功效
「紫錐花可以提升免疫力」這個說法或許你常常聽到，其實包括提升免疫力這一功效在內，紫錐花具有以下六大功效。
紫錐花功效1.調節免疫系統，預防普通感冒
紫錐花含有菊苣酸、烷酰胺和多醣體等成分，而這些成分都是可以刺激人體內免疫系統的物質。具體而言就是它們會通過刺激巨噬細胞，從而提高白血球對病毒和細菌的吞噬能力，同時還會促進免疫細胞的增殖，增加免疫細胞的數量，因此紫錐花可以使得免疫系統更加活躍，具有了調節免疫系統的功效。
紫錐花調節免疫系統的功效在對普通感冒的處理上表現得最明顯。有不少研究都表明，它可以降低普通感冒概率，減少感冒生病的天數。一項研究經過具體統計後分析得出，受試者使用紫錐花後感冒概率下降了58%，而且感冒的持續天數也平均減少了1.4天。
紫錐花功效2.抑制流感病毒
儘管流感和普通感冒有所不同，但是對於發作突然的流感，紫錐花還是能夠發揮一定的功效。已有科學團隊做過相關實驗，實驗中使用了含紫錐花成分的製品和抗病毒藥物「特敏福」進行比較，結論是在流感發作的48小時以內二者的治療效果很接近。由此說明，紫錐花在抑制流感病毒方面確實有一定的功效。
紫錐花功效3.預防上呼吸道感染
紫錐花在預防上呼吸道感染方面的功效比較強大，不僅可以預防上呼吸道感染，還可以減少復發、持續性的呼吸道感染以及併發症發病的概率。前者早在2011年就有澳洲學者研究進行了證明，後者則是有研究者對六項臨床研究進行分析得出，使用紫錐花後，平均能夠有效降低35%的復發性呼吸道感染的風險。
紫錐花功效4.保護眼睛健康，預防眼病
在一項關於眼睛治療的實驗中，研究人員發現，紫錐花具有可以幫助治療眼睛疾病的作用。實驗中的患者使用紫錐花後，不僅眼病的病情有所控制，他們的最佳矯正視力也得到了改善。因此，紫錐花可以在某些眼病的治療中發揮功效，能夠幫助你保護眼睛健康、預防眼病。
紫錐花功效5.促進傷口愈合
紫錐花可以外用處理損傷以及減輕感染。早在此之前，其原產地的居民印第安人就已經發現了它具有這一項功效，因而將其用來處理傷口。因為紫錐花中的成分可以消毒抗菌，所以將它的萃取物外敷於傷口，能夠有利於損傷處的恢復。
紫錐花功效6.減輕焦慮
現在已經有的研究表示，通過定期服用紫錐花的萃取物，作為研究對象的老鼠和健康受試人員的焦慮情況都有所改善和減輕。而且，免疫力對人的心理狀態也有一定的影響，紫錐花通過提升人體免疫力，間接也會有助於減輕焦慮情況。
三、紫錐花副作用
紫錐花副作用主要是造成腹部疼痛以及皮膚出現紅疹，除此之外，也可能出現頭暈惡心、嘔吐腹瀉、失眠發燒和肌肉疼痛的問題。當然，如果你提前了解注意事項，根據建議食用，安全性還是比較高，出現紫錐花副作用的概率並不大，不用過於擔心。
四、紫錐花禁忌人群
紫錐花禁忌人群包括對菊科植物過敏人士、孕婦及哺乳期女性、患有自身免疫性疾病和習慣攝入促代謝物質人士。如果你是屬於禁忌群體，建議你了解相關安全注意事項，盡量避免食用。
紫錐花禁忌人群1.對菊科植物過敏的人士
如果你有過對菊科植物的過敏經歷，比如菊花、蒲公英、金盞花等，那麼建議你謹慎使用紫錐花相關產品。因為紫錐花屬於是菊科植物，可能也會引起你的過敏反應。
紫錐花禁忌人群2.孕婦、哺乳期女性
孕婦以及哺乳期女性身體的激素水平和機能不同於平常，因為相關的安全性還不明確，所以建議這一類人群謹慎使用，以此避免出現潛在的風險。
紫錐花禁忌人群3.患有自身免疫性疾病的人士
紫錐花能夠提高免疫系統的活性，含有的成分可作為免疫興奮劑，而如果你本身患有自身免疫性疾病，如艾滋病、白血病等，那麼使用產品可能會對病情產生影響，所以建議咨詢醫生後再使用。
紫錐花禁忌人群4.服用免疫抑製藥物的人士
免疫抑製劑是為了弱化人體內的免疫反應，而紫錐花則會刺激免疫系統，使其更加活躍，因此，如果你正在服用免疫抑製劑，那麼應該勿用相關產品，避免產生藥性衝突。
紫錐花禁忌人群5.習慣攝入促進代謝物質的人士
有研究表明，紫錐花會對咖啡、酵素等促進代謝的物質產生影響，減慢該類物質的代謝速度，從而會產生代謝物質在體內過量的副作用，出現手抖、頭暈和心跳過快等問題。所以，如果你平時習慣攝入促進代謝的物質，使用紫錐花相關產品時，應當注意避免同促進代謝的物質合併使用。
五、紫錐花的吃法
因為紫錐花不是保養品，而是屬於功能性產品，所以一般不宜長期服用，其具有適合的服用時機。另外，你還可以根據建議的劑量進行服用。
1.紫錐花的服用時機
一般而言，人們服用紫錐花是為了提高身體的免疫力，也就是說，當你覺得自己身體免疫力下降，需要提高免疫力時，就可以考慮服用紫錐花了。比如你出現了鼻塞、流鼻水和喉嚨痛等症狀，或者所處的環境容易造成感染，那麼都可以進行使用。根據研究，此階段服用紫錐花的效果最明顯。
2.紫錐花的服用劑量
不同類型的紫錐花產品每次服用的劑量也有所不同。通常情況下，在感冒初期，你每日需要服用三次，如果是錠劑則每次服用300mg，滴劑則是每次服用2-3ml。持續服用時間不宜超過兩周，如果長期服用，免疫系統長時間受到刺激，你的身體可能會產生其他的問題。
六、總結
經過以上對紫錐花信息的梳理和了解，你可以發現，紫錐花是一種具有很高醫用價值的植物，不僅可以提高人體免疫力，還可以抑製流感病毒、預防上呼吸道感染、治療自身免疫性葡萄膜炎，甚至可以促進傷口愈合和減輕焦慮情況。
但是，雖然紫錐花有很強的功效，其仍然有造成腹痛、腸胃不適等副作用的可能。而且有部分人群應當謹慎使用，包括對菊科植物過敏的人士、孕婦、哺乳期女性等人。
最後，你還需要根據具體情況和建議劑量服用紫錐花，避免長時間服用而造成了反效果。
